Feliz domingo para todos 💕💕 Aqui les dejo esta rutina de Full Body, super intensa pero satisfactoria 😅 Consiste en hacer 3 series de todos los ejercicios y en el video pueden ver las repeticiones de cada uno. El peso va a variar depende de cada persona, yo utilice pesitas entre 10 lbs y 5 lbs.Si lo hacen, me cuentan que tal les fue 😊 espero que les guste!!! PD: el ejercicio que estoy empujando el saco de boxeo, pudiesen omitirlo porque se que no en todos lados pueden conseguir algo asi. Pero esee ejercicio fue.... MATADOR 💀 con 3 corridas quedaba en el piso 😂 🏋🏻♀️ @dennispirela y @onyxsignaturegym
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