Les voy a contar algo: sufro de ansiedad... si, es algo que surgió desde hace algún tiempo para acá! O tal vez siempre lo he tenido pero el último año y medio pues se ha acomodado en mi día a día. Yo dije que no quería ansiolí ni nada de eso, quería ganar esa batalla de la forma más natural posible. Encontré el #running... y no saben lo que me ayuda a drenar.. es mi terapia. Quiero probar el yoga también que me han dicho que es lo mejor. Me propuse ganarle a la ansiedad y poco a poco lo he logrado! También me di cuenta de que como yo hay muchísimas personas y cada quien lucha a su manera contra este mal. Pero aprendí que lo mejor es decirlo en voz alta.. hacerle frente, no huirle ni tratar de reprimirse porque es peor. Ahorita siento que voy ganando yo! 💪🏻 #anxietysupport #AstridZuluetaN #tipsbyastridzn #momlife #momoftwo #realmom #madresreales
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