18 años después, como pasa el tiempo, en esa época no conocia el método Pilates, de como era entrenarne con inteligencia, no conocia de la respiración profunda, ni sabía de tecnicas de relajacion y mucho menos de flexibilixar mi cuerpo, tampoco de la conciencia de mi cuerpo; vivia lleno de tensiones musculares, las cuales me producian migrañas entre otras enfermedades, actualmente como profesor de pilates y como terapeuta Shiatzu en formación puedo decir que todo esos males quedaron atrás y que he tenido la fortuna de ayudar a otras personas, esa es mi mayor satisfacción. Si quieres que te ayude a tener un mejor estilo de vida y a que conozcas de esa energia vital que todos tenemos no dudes en contactarme, puedes escribirme al inbox, un abrazo grande.. #pilates #fitnessmodel #fitnesscoach #phisicaltrainer #pilatestrainer #pilatesinstructor #fitness #ripped #mindfulness #pilatesbogota #pilatescolombia #motivation #stretching #flexibility #terapeuta
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