Un almuerzo hecho en 8 minutos !. Receta como para mamis como yo que queremos alimentar bien a nuestras familia sin pasar horas en la cocina . Por mis historias pueden ver la receta y consejitos que les doy para tener una vida saludable y no morir en el intento 😂 Feliz sábado !! 😘 . Pollo a la plancha cocinado y en cuadritos Arroz ya listo (yo use blanco pero puedes usar quinoa o arroz integral ) Pimentón Zanahoria Puerro o ajoporro Salsa de soya baja en sodio Vino blanco Aceite de sesamo Yo usé esos vegetales porque era los que tenía en la nevera,los corte pequeñitos en mi procesador luego los llevé a un sartén con un poco de aceite de coco y ajo cocine, añadí el pollo cortado . Siempre tengo alguna proteína lista como pollo a la plancha, pavo molido etc. Agregue un chorrito de salsa de soya, cúrcuma en polvo, vino blanco y aceite de sésamo, mezcle muy bien y luego agregue el arroz . Listo !! Un almuerzo familiar nutritivo y muy rico 😋 . #paulasaludable #healthyfood #receta #familia #salud #comidasaludable
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