Antes y después de cada periodo menstrual, debes esterilizar tu copita. Hay dos formas de hacerlo: -Si cuentas con el esterilizador, lo haces en el microondas, llenándolo de agua introduces tu copa y la dejas por 3 minutos. -De lo contrario, puedes ponerla a hervir en una ollita con agua por 3 min. #AmapolaPanama #copamenstrual #panama
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