No saben como planificar su programa de fuerza, Smolov un programa sencillo que en base a sus RM calcula el entrenamiento semanal 馃挭 Recuerden antes de realizar cualquier programa deben tener una buena t茅cnica en la ejecuci贸n de los movimientos, de lo contrario el programa no ser谩 efectivo o lo que es peor se ocasionar谩n una lesi贸n. Cargas en la foto con base a un RM calculado ayer de 415lb #smolov #smolovsquat #squat #backsquats #eatwell #eatfresh #eatclean #eatcleantrainmean #entrenamiento #entrenadorpersonal #entrenadorespersonales #entrenamientofuncional #entrenadorespersonalesbogota #crossfit #crossfitbogota #crossfitcolombia #fitnesslife #fitness #fit #fitfood #fitnesstime #fitnesslife #fitnessinspiration #fitnesslove #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesstrainer #fitlife #fitnessphysique #fitnesscolombia
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