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Antes de tu rutina de ejercicios es importante hacer un calentamiento del cuerpo por 5 o 10 minutos. Puede ser caminando o trotando, esto ayudará al cuerpo a prepararse para los entrenamientos. #Productividad #Emprendimiento #Fitness #Deporte #Outfit #Anaxfitwear Sigue a: @anaxfitwear
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