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Sentarse prolongadamente (especialmente en posición encorvada) ejerce una carga excesiva en los discos y ligamentos lumbares. Evita durar mucho tiempo en esta posición y párate de tu silla cada hora para estirarte y hacer caminatas cortas. . . . #Fisiosalinas #Fisioterapia #TerapiaManualOrtopédica #ReeducaciónPosturalGlobal #salud #bienestar #DolorMuscular #Terapia #Fisio
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    Sentarse prolongadamente (especialmente en posición encorvada) ejerce una carga excesiva en los discos y ligamentos lumbares. Evita durar mucho tiempo en esta posición y párate de tu silla cada hora para estirarte y hacer caminatas cortas. . . . #Fisiosalinas #Fisioterapia #TerapiaManualOrtopédica #ReeducaciónPosturalGlobal #salud #bienestar #DolorMuscular #Terapia #Fisio
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