🍱Qué tal está Delicia de idea que nos presenta @natycfit para el almuerzo de hoy❓Ideal para este martes, después de un fin de semana largo😋 #Repost ・・・ Este es un snack muy bajo en grasas, con el mínimo de carbohidratos y alto en proteína 💪🏻😋 🍱SUSHI DE PEPINO (12 porciones) 💚1/2 pepino grande 🔸1/4 zanahoria pequeña 🌽2 cda maicitos 🧀2 cda queso crema bajo en grasa 🐠1 lata de atun en agua Preparación 💦Lava muy bien el pepino yo no lo pelé ya que la cascara es la que contiene mayor cantidad de fibra y vitamina k, con una cuchara o sacabocados quita un poco del centro . 🐟Mezcla el atún con el queso crema y parte la zanahoria en tiras, rellena el pepino con todos los ingredientes y con cuidado partelo en rodajas a mi me salieron 12, yo lo acompañe con una salsa que hice mezclando queso crema, miel y mostaza👌🏻🍯 🍣Nutrition Facts: 1 sushi de pepino sin salsa ➖Carbohidratos: 1 gr ➖Proteína: 3 gr ➖Grasa: 0,16 gr . . . . . . . . . . . . @VidaSana_Col #VidaSana #TuVidaSana #TipsVidaSana #VidaSanaRecomienda #HumorVidaSana #Healthy #Saludable #Fitness #Ejercicio #AlimentosSaludables #Gym #Crossfit #Motivation #Motivacion #PierdePeso #Training #Entrenamiento #MejoraTuVida #Colombia #SinExcusas #NoExcuses #FitnessWorld #martes
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