SISTEMA DE SERIES PIRAMIDALES: recibe su nombre del hecho de hacer un ejercicio determinado aumentando el peso en cada serie hasta alcanzar el máximo kilaje previsto. En ese momento. reducimos el peso en cada serie sucesiva. El entrenamiento de Pirámide no permite hacer demasiados ejercicios en cada entrenamiento ya que el número de series resultaría excesivo. Acumularíais 28 series en una sola sesión. El Sistema de Pirámide requiere también mucha energía, lo que significa que tu intensidad de entrenamiento sufrirá. ¿Cómo puede ser eso? Porque existe una relación inversa entre volumen e intensidad de entrenamiento. . . . #pereira #proteinas #gym #gymlife #gymmotivation #gymaddict #gymflow #bodyfitness #bodybuilding #body #arms #jzprotein #noexcuses #colombia #bcca #aminoacidos #superproteinas #suplementos #dieta #fitnessaddict #abs #fitness #workout #work #triceps #biceps #workhard #exercise #muscle . . Suplementos y proteinas 💪💪💪de las mejores a los mejores precios 😱😱. Punto de venta GYM ARES. Av 30 de agosto 39 bis -05 Domilicios en Pereira 🚚🚚🚚 info: 3164644623 📲📲📲📲
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