@luisferguerra3 haciendo un ejercicio isometrico ( plancha ) con el TRX este ejercicio lo puedes ejecutar con este elemento o con los pies apoyados en el piso, es muy bueno para adquirir fuerza en los brazos hombros y trabajar toda la zona del CORE WE NEVER GIVE UP #stronger #fitness #healtylife #thebest #overall #workout #overallworkout #ejercicio #entrenamiento #funcional #entrenamiento #chicasfitnes #entrenamientofuncional #stronger #fitness #healtylife #thebest #overall #workout #overallworkout #ejercicio #entrenamiento #funcional #entrenamiento #chicasfitnes #entrenamientofuncional #wenevergiveup #fit #run #running #nopainnogain #noexcuses #rope #training #core #abd #pushup #trx #guerrerosoverall #funcionaltraining #gym #fitball #motivation #weru
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