SABIAS QUE EL ABDOMEN ES EL NÚCLEO DE NUESTRO CUERPO? En anatomía se habla de núcleo (Core) como la zona central del cuerpo, sin contar los brazos y las piernas. Se trata de una zona especialmente importante dado que la mayoría de los movimientos corporales se originan Un núcleo fuerte también se considera que mejora el equilibrio y la estabilidad, y ayuda a prevenir caídas y lesiones. Hoy con @adriramiz WE NEVER GIVE UP #stronger #fitness #healtylife #thebest #overall #workout #overallworkout #ejercicio #entrenamiento #funcional #entrenamiento #chicasfitnes #entrenamientofuncional #wenevergiveup #fit #run #running #nopainnogain #noexcuses #rope #training #core #abd #pushup #trx #guerrerosoverall #funcionaltraining #gym #fitball #motivation #bosu
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