Planificando cargas, series, repeticiones y volumen del entrenamiento aseguramos resultados pero si adicional medimos la velocidad de cada repetici贸n podemos confirmar que dicha planificaci贸n es correcta y nos lleva a cumplir el objetivo del alumno 馃挭 entrenamiento de @luchifit analizando la 煤ltima gr谩fica nos damos cuenta que estamos en los par谩metros de fuerza, llegando a la hipertrofia muscular que son sus dos objetivos 馃槉 @beastsensor #beastsensor #prograci贸n #planificaci贸n #cienciayejercicio #tecnology #eat #eatwell #eatfresh #eatclean #eatcleantrainmean #entrenamiento #entrenadorpersonal #entrenadorespersonales #entrenamientofuncional #entrenadorespersonalesbogota #crossfit #crossfitbogota #crossfitcolombia #fitnesscolombia #fitnessphysique #fitlife #fitnesstrainer #fitnessmodel #biquinifitness #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnesslifestyle #fitgirl
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