Quizás estás luchando para entender cómo eventos tan fuertes pudieron ocurrir en #Venezuela y porqué sucedió algo tan terrible. Quizás nunca encontremos respuestas satisfactorias a estas preguntas. Lo que sí sabemos es que como consecuencia de sucesos tan traumá cada uno experimentará diferentes sentimientos, tales como: pesar, aturdimiento, shock, miedo, enojo, desilusión y angustia, entre otros. Puede pasarte que tengas problemas para dormir, concentrarte, comer e incluso recordar cosas sencillas; esto es algo común, distinto en cada uno de nosotros y debería ser pasajero. Con el tiempo, el apoyo y el cariño de tu familia y amigos pueden ayudarte a disminuir el impacto emocional y en última instancia, hacer que los cambios ocasionados por la tragedia sean más manejables. Es probable que sientas que el país en el que vives hoy es mucho más inseguro, triste e incierto de lo que fue ayer y puede que te lleve algún tiempo recuperar tu sentido de estabilidad. Mientras tanto, quizás te preguntes cómo continuar con tu vida diaria. Y nuevamente te recuerdo que puedes fortalecer tu #Resiliencia – la capacidad de afrontar situaciones adversas – durante los días y semanas que se avecinan ¿Cómo? Hace 3 posts publiqué #TipsDeResiliencia y como no me puedo quedar de manos cruzadas, respondiendo a los Tips 1 (Mantenerte en contacto con amigos y familiares, apoyo social), Tip 3 (Mantén tu rutina diaria), Tip 4 (Cuídate, agenda las cosas que disfrutas), Tip 5 (Date un break de las noticias), Tip 8 (Nutre tu imagen positiva de ti), Tip 9 (Mantén las cosas en perspectiva a largo plazo) y Tip 10 (Mantén un panorama esperanzador, agradece), decidí en alianza con @tucafearabica y @DOCrestaurant realizar aquellas actividades que teníamos previstas para el #MesDeMayo, para celebrar el #MesDeLasMadres. Primero, porque ellas se merecen lo mejor. Segundo, porque deben seguir habiendo espacios de esparcimiento y distracción. Y tercero, porque para eso es #BeautyValue, somos una Plataforma de Eventos y Servicios para empoderarte, para fomentar tu Bienestar y Autoestima, y en momentos tan difíciles, no te podemos abandonar ¡Estamos contigo! ¡Seguimos trabajando por ti! 😍💚💖
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