#Grasa! Imagine a sus células como pequeños motores, cuando están bien lubricados corren bien, mientras que los motores con grasas malas se obstruyen. Esto significa que no todas las grasas son malas y que las grasas buenas contribuyen a que las células del organismo se desempeñen bien. Las bondades de la grasa están en su estructura Las grasas saturadas se mantienen sólidas a temperatura ambiente, como la mantequilla o la manteca animal. Al pensar en grasas saturadas piense en mantequilla. Cuando la saca del refrigerador se mantiene estable por varios días. La estructura química de las grasas saturadas no permite su descomposición. Las grasas insaturadas son líquidas a temperatura ambiente, como el aceite de pescado o de oliva. Al pensar en grasas insaturadas piense en pescado. Cuando lo saca del refrigerador por varios días, este se malogra por la inestabilidad del aceite de pescado, de allí su olor a podrido. La inestabilidad de las grasas insaturadas hace que se descompongan fácilmente, es decir que los aceites se vuelvan rancios con rapidez. Las grasas saludables provienen del pescado, aceite de pescado, aceite de oliva, nueces y aguacate. ¡Controle su consumo de grasas! Evite las frituras y consuma con moderación las salsas, los aderezos, la mayonesa, la mantequilla y la margarina. ¡Consuma grasas saludables! Coma pescado dos veces a la semana. Agregue nueces o aguacate a su ensalada. Use aceite de oliva con moderación al cocinar. Una vida de bienestar con Herbalife® Los productos de nutrición interna de Herbalife® se fundamentan en la nutrición celular ofreciendo una gama de vitaminas, minerales, antioxidantes y otros nutrientes que el cuerpo necesita. La Mezcla para Preparar Bebida Nutricional, Fórmula 1 de Herbalife®, más conocida como el "Batido Nutricional", contiene fibra, proteína de soya y es una buena fuente de vitaminas y minerales y nutrientes esenciales que ayudan a mantener su peso corporal. Sea cual fuere su requerimiento, mantener su peso o aumentar su masa muscular, pruebe el "Batido Nutricional" de Herbalife® en sus sabores vainilla, chocolate, fresa, frutas tropicales o galletas con crema y disfrute sus beneficios. #Herbalife
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