Asistes a un Gimnasio, SI, y cual es tu propósito, (Bajar,Subir, Tonificar, Salud) y que estarías dispuesto a hacer para lograrlo, no se trata solo de quererlo, si lo quieres ve y lucha, Consiguelo con todas tus fuerzas, Depende de cuanto anhelemos el Objetivo que así mismo sea la motivación de conseguirlo, te digo esto porque como muchos entré al Gimnasio y pase 2 años pagando mensualidades comiendo basura creyendo que solo alzando pesas y beber proteínas, gaste más dinero del que uds quieran creer,me deje guiar por Gurus del Gimnasio pero sabe mejor que hice ? Estudie y por mi cuenta fui aplicando las enseñanzas y de estos 6 años pocos que llevo en este camino ese es mi resumen en CONSEJO! Bendiciones.
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