Depende de tu actividad física el cuerpo al dormir quemara calorías para hacer sus funciones, si has tenido un día normal el cuerpo solo gastara en sus funciones internas pero si has entrenado necesitara calorías para reparar todo el daño de los tejidos reconstruyéndolas y dejándolas mas fuertes y cada vez mas grandes depende de tu alimentación proteicamente!
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