La actividad física puede otorgar una vida más larga y una mejoría en la salud. El ejercicio ayuda a prevenir las enfermedades del corazón, y muchos otros problemas. Además el ejercicio aumenta la fuerza, aporta más energía y puede ayudar a reducir la ansiedad y tensión. También es una buena manera de cambiar el rumbo del apetito y quemar calorías. #fitness #life #estilo #estilodevida #saludable #salud #belleza #instagood #good #gymlife #gym #nomadasfitness #enforma #rutinas #entrenamiento #patapata #ccct #nautilusgymve @nautilusgymve
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