A darleeee 💪🏽💪🏽 Si yo puedo que soy super patuleca 😂jajajaja ustedes también! Aquí Ale y yo les dejamos estas rutinas fáciles y muuuy buenas que pueden hacer hasta en la casa así que SIN EXCUSAS que no tienen pesas? Agarren lo que sea, hasta una botella de agua 👊🏽👊🏽 @training305 • Pd: Recuerden que para lograr el cuerpo soñado es 50% lo que comemos 50% lo que movemos. Yo hago el plan y tomo las merengadas y suplementos de @yesyoucan lo combino entrenando por lo menos tres veces por semana una hora. 👉🏼@yesyoucan @training305
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