¡Buenos días comunidad! El yoga es una disciplina que nos motiva a adoptar hábitos más sanos de ejercicio y alimentación. La práctica de las asanas coordinadas y las respiraciones, mejoran la oxigenación de la sangre y del cerebro, esto beneficio la producción de la dopamina y otros neurotransmisores, que mejoran nuestro estado anímico, reduciendo el estrés e incrementando nuestra conciencia. Si las células están bien oxigenadas y energizadas, se incrementa la capacidad corporal para quemar grasa. #Namasté #YelidYoga #Yoga #Yoguis #YogaFrases #YogaCaracas #YogaVenezuela #Caracas #Venezuela #LaBonita #Naturaleza #Allyoucanyoga #aycyambassador
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