¡Buenos días comunidad! Para entender el Yoga, debemos entender primero la Teoría de los #Chakras. Sabemos que tenemos tres cuerpos: el físico, el mental y el espiritual; para el Yoga, el cuerpo más importante a desarrollar es el espiritual y esto lo hacemos practicando las diferentes técnicas de Yoga. Los Chakras son centros de concentración y producción energética corporal, y son el resultado de la actividad de todos los órganos humanos y de las corrientes energéticas del sistema nervioso. Están situados en diferentes partes del cuerpo: -Muladhará: raíz o funcionamiento, se localiza en el perineo, entre el ano y los genitales. -Swadhisthana: dulzura, se localiza bajo el ombligo. -Manipura: joya brillante, se localiza encima del ombligo o zona del plexo solar. -Anahata: intacto, se ubica en la región del pecho. -Vissudha: purificación, se localiza en la garganta. -Ajna: saber o conocimiento, se ubica en el centro de la frente. -Sahasrara: multiplicado por mil, está en el tope o centro de la cabeza. ¿Qué te pareció? #Namasté #YelidYoga #Yoga #Yoguis #YogaFrases #YogaCaracas #YogaVenezuela #Caracas #Venezuela #LaBonita #Naturaleza #Allyoucanyoga #aycyambassador
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