Hooolaa Felizz inicioo de semanaa ☀️ Comenzamos todos con pie derecho hoy es Lunes, un nuevo dia para empezar cosas que no hab estado haciendo durante este tiempo o seguir enfocado en sus metas. Aqui les dejo esta rutina de Abs 🍫👌🏼💪🏼 cada ejercicio lo van a repetir 20 veces por 4 series. Aquellos ejercicios que sean dobles como el de lado a lado, el de las piernas estiradas y dobladas, y el de escalaradora en posicin de plank los van a repetir 20 veces cada lado, es decir, 40 repeticiones en total 💪🏼Despues hice unos 40 min de cardio con mi companera de entrenamiento @soymasquefit para terminar el entrenamiento. Mi outfit 👖👚 es de mi tienda favorita @bgsportsfitness
You've added this content to your favorites.
Post your comment
Load More
