No me canso de desayunar mi avena!! Para mi uno de los mejores carbohidratos complejos...llena de fibra !quedo saciada por muuucho tiempo. Es económica y muy versátil como no amarla !!😍😍 Esta vez la acompaño de banana o cambur como lo llamamos en mi Venezuela. ✅1/2 taza de avena en hojuelas ✅1 taza de líquido (agua,leche descremada,de almendras etc) endulzante al gusto ✅1 cambur pequeño ✅1 scoop de proteína de vainilla (= 4 cucharadas) OPCIONAL En una cacerola colocas la avena y el líquido .Cocinar a fuego muy bajo sin dejar de revólver cuando comience a espesar y a burbujear retirar de la hornilla . Aparte diluir en muy poquita agua la proteína esto es opcional puedes usar cacao sin azúcar también o simplemente nada . Servir la avena,añade Luego el cambur picado en rebanadas y verter la proteína ya diluida encima . Esto es uno de mis desayunos preferidos ! #paulasaludable #sisepuede #motivación #receta #healthyfood #instafit #healthymeal #eatclean#nodiet #fitfam #estilodevida #nodiet #abs #sinazucar #avena #oat #desayuno #breakfast #desayunofit #desayunolight #recetasfit #saludable #mamifit #healthylife
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