Escalera de bíceps 💪🏾 quien se apunta? ? Si quieres que tus brazos crezcan, te recomiendo este excelente ejercicio 🙌🏽🙌🏽 así tal cual sufriendo hasta el final !!! Comienza por poco peso y terminas con peso máximo 4 o 5 series y verás la diferencia. Comparte esto con tus amigos. #danielfit #atletanuevo
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