Día 18 #21DíasDeGratitud por @andrea.delamora “Hay exactamente una palabra en todo el diccionario que puede representar a Dios dentro de ti, que te puede otorgar conocimiento, que te puede convertir en lo que desees ser y esa palabra es: gratitud. Esto es un éxtasis, una dicha, un logro, una realización.” Yogi Bhajan EJERCICIO: Durante 5 minutos, siéntate cómodamente, con tu espalda larga y ojos cerrados. Inhala profundo y exhala lento y suave. Sigue respirando en conciencia durante 10 ciclos de inhalación y exhalación. Lleva tu atención hacia tu corazón energético, en el centro de tu pecho. Permítete sentir a tu Divinidad ahí. Reconócela en tu interior. Siente como el Amor del Gran Espíritu se vierte en tu corazón. Permanece inhalando y exhalando durante un par de minutos más mientras agradeces esta conexión. Al finalizar, comparte qué sentiste con esta meditación. Leeré todos los comentarios y retroalimentaré algunos. Hasta mañana. Namasté. por @andrea.delamora
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