Te compartimos la recete de un smoothie que te ayudará a quemar más calorias de forma natural. Necesitas: 1 taza de arándanos 1 taza de té verde frío 1/2 Plátano 5 cubos de piña 1/4 de taza de hojuelas de avena 1/4 de taza de espinacas 1/2 taza de yogur descremado Mete todos los ingredientes a la licuadora y licua hasta obtener una mezcla homogenea.
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