Hola chicos, aquí les muestro parte importante de mi nueva casa @evolutionenergypf el área de los reformer. Los beneficios físicos de una práctica diaria durante 40 min del pilates reformer en @evolutionenergypf son los siguientes: 🔸Mejoras posturales. La forma de la máquina hace que nuestra postura sea la correcta en todo momento y fortalezcamos la espalda. 🔸Mejoras corporales. Más flexibilidad y fuerza muscular. La máquina permite ejercitar los músculos con más precisión que sin ella y, al poder usar resistencia, podremos ganar en fortaleza. 🔸Ejercicio sin impacto. Todos estos beneficios del pilates reformer los obtendremos sin que las articulaciones tengan que soportar ninguna fuerza. 🔸Circulación. El trabajo de los músculos hará que se estimule la circulación de retorno de la sangre, lo que posibilitará que se disminuya la aparición de enfermedades relacionadas con la mala circulación, uno de los grandes males de nuestro tiempo. Los invito a visitar a @evolutionenergypf y agendar una clase de cortesía donde podrán disfrutar de 40 min de ejercicios para lograr un equilibrio físico y mental!
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