Buena ejecución del ejercicio llamado de las distintas maneras #lounge o #PasoAfondo. Importante que la rodilla no sobrepase la punta del pie para evitar lesiones. Este ejercicio ayuda a fortalecer y desarrollar musculatura en abdominales, gluteos y piernas. Es un "obligado" para conseguir sobre todo la silueta que desean las mujeres. (Gluteos firmes y contorneados)
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