#Repost @powerexplosive (@get_repost) ・・・ Tercera serie con 170 kilos, comparto un ejemplo real de una de las utilidades que le estoy dando a Smartcoach. . Programo una pérdida máxima de un 10% de potencia respecto a la primera repetición, y corto la serie nada más llegar a ella (el propio sistema me avisa, aunque ando bastante fino de percepción subjetiva). . Así se comportaria esta serie en cuanto a la pérdida de potencia entre repeticiones, en este caso he perdido el 10% en la 3ra, pero en las dos anteriores necesite más repeticiones. . Aún ando experimentando y aprendiendo a usarlo bien, pero si se os ocurre algo chulo que puedo probar, escribid en los coments!
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