El hombro uno de los grupos articulares con más movilidad del cuerpo por lo cual se debe preparar de forma adecuada para realizar esfuerzos, no olvides incluir ejercicios de activación y estiramiento de este antes de entrenar 😉 #hombro #deltoide #shoulder #deltoid #eat #eatwell #eatfresh #eatclean #eatcleantrainmean #entrenamiento #entrenadorpersonal #entrenadorespersonales #entrenamientofuncional #entrenadorespersonalesbogota #crossfit #crossfitbogota #crossfitcolombia #fitnesslife #fitness #fit #fitfood #fitnesstime #fitnesslife #fitnessinspiration #fitnesslove #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesstrainer #fitlife #fitnessphysique #fitnesscolombia
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