La leptina, hormona reguladora del apetito, se ha puesto de moda, y hay quien ve en ella la panacea para acabar con el sobrepeso y la obesidad. Que no te engañen, porque no hay nada demostrado. ¿Qué es la leptina? La leptina es una hormona que regula el apetito. Su función principal es la de inhibir la ingesta de alimentos y aumentar el gasto energético, para mantener constante el peso corporal. La leptina es la responsable de generar la señal de saciedad en el cerebro. Para ello, estimula una zona del hipotálamo enviando una señal que informa que existe tejido adiposo suficiente. La consecuencia es que se provoca la reducción en la ingesta de alimentos. Con esto, es fácil comprender que la leptina sea un elemento clave en la obesidad. ¿Cómo llega al organismo? Esta hormona es sintetizada por el tejido adiposo en cantidad proporcional a la masa grasa del organismo. Cuanta más grasa, más leptina. Las personas que no sintetizan o no producen esta hormona no disponen de este mecanismo de saciedad y freno de la ingesta calórica con el consiguiente riesgo de desarrollar obesidad. ¿Leptina contra la obesidad? Con todos estos datos, no es extraño pensar que la “cura” de la obesidad pasaría por tratar a las personas con sobrepeso u obesidad con leptina. Y eso es lo que argumentan los que intentan enriquecerse comercializando esta hormona. Pero: Los niveles de leptina en las personas obesas son normales o incluso superan los normales. Se ha comprobado que quienes padecen obesidad desarrollan resistencia a la señal de esta hormona: es decir a pesar de que se detectan altos niveles de leptina en sangre, el organismo no responde a la señal. No hay pruebas concluyentes de la eficacia de un suplemento de leptina. La obesidad es un trastorno en el que intervienen factores tanto gené como ambientales. Es el resultado de un balance positivo entre la cantidad total de energía ingerida y su gasto, es decir, el que tiene kilos de más es porque come más de lo que gasta… que no quiere decir que coma mucho. Para equilibrar ese balance la clave está en la dieta y el ejercicio #leptina #controla #apetito #saciedad #cerebro #resitencia #obesidad
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