*Las meriendas* permiten acortar el tiempo que pasamos sin ingerir alimentos entre una comida y otra. Así no solo llegamos con menos apetito a la próxima comida sino que, mientras tanto, obtenemos la energía que necesitamos para mantenernos activos, evitando la fatiga y el agotamiento. 👉🏻Una merienda saludable nos permite: ✅Equilibrar el aporte nutricional que nuestro organismo necesita a lo largo del día. ✅Obtener la energía que necesitamos para mantenernos activos, tanto física como mentalmente. ✅Distribuir los nutrientes en varias comidas, logrando que estas sean más ligeras y contribuyendo así a una mejor digestión. ✅Evitar el picoteo entre comidas y los atracones a la hora de cenar. ✅Estimular el metabolismo y gracias a esto acelerar la quema de calorías. ✅Un porción de Fruta Fresca o un Batido Nutricional de Herbalife para la merienda de la mañana es una excelente opción. #meriendas #tipsdeldia #unanuevaversion
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