RedGage is the best way to earn real money from your photos, videos, blogs, and links.

View the Video Sign Up

TIPS @fun2fit PARA MANTENERTE FIT DURANTE LAS VACACIONES SIN DEJAR DE DISFRUTARLAS : 👊🏼 No dejes de hacer ejercicio. Si no tienes forma de hacerlo como lo haces regularmente, busca opciones, nadar, correr, bucear, surf, bici, montaña. 👊🏼Usa las escaleras en lugar del ascensor. 👊🏼Evita las bebidas azucaradas. 👊🏼Si un día comiste de más, al día siguiente haz cardio. 👊🏼Lleva contigo snacks ricos y saludables. 👊🏼Evita los fritos. 👊🏼Si vas a beber alcohol prefiere wiskey, vodka o vino tinto. Siempre con moderación. 👊🏼Hidrátate bien. 👊🏼Prefiere carbos como arroz, pasta, plátano a panes y harinas refinadas. 👊🏼Duerme minimo 7 horas. 👊🏼Piensa en lo que has logrado durante el año. 👊🏼Estés donde estés disfruta tus vacaciones ! 👊🏼Aléjate de los EXCESOS pero también de los EXTREMOS. Todo es un balance ! 👙 @lauratobonbymilonga @laura_tobon Sigue a: @tata2fit
  • Next
  • Previous

    • TIPS @fun2fit PARA MANTENERTE FIT DURANTE LAS VACACIONES SIN DEJAR DE DISFRUTARLAS : 👊🏼 No dejes de hacer ejercicio. Si no tienes forma de hacerlo como lo haces regularmente, busca opciones, nadar, correr, bucear, surf, bici, montaña. 👊🏼Usa las escaleras en lugar del ascensor. 👊🏼Evita las bebidas azucaradas. 👊🏼Si un día comiste de más, al día siguiente haz cardio. 👊🏼Lleva contigo snacks ricos y saludables. 👊🏼Evita los fritos. 👊🏼Si vas a beber alcohol prefiere wiskey, vodka o vino tinto. Siempre con moderación. 👊🏼Hidrátate bien. 👊🏼Prefiere carbos como arroz, pasta, plátano a panes y harinas refinadas. 👊🏼Duerme minimo 7 horas. 👊🏼Piensa en lo que has logrado durante el año. 👊🏼Estés donde estés disfruta tus vacaciones ! 👊🏼Aléjate de los EXCESOS pero también de los EXTREMOS. Todo es un balance ! 👙 @lauratobonbymilonga @laura_tobon Sigue a: @tata2fit
    TIPS @fun2fit PARA MANTENERTE FIT DURANTE LAS VACACIONES SIN DEJAR DE DISFRUTARLAS : 👊🏼 No dejes de hacer ejercicio. Si no tienes forma de hacerlo como lo haces regularmente, busca opciones, nadar, correr, bucear, surf, bici, montaña. 👊🏼Usa las escaleras en lugar del ascensor. 👊🏼Evita las bebidas azucaradas. 👊🏼Si un día comiste de más, al día siguiente haz cardio. 👊🏼Lleva contigo snacks ricos y saludables. 👊🏼Evita los fritos. 👊🏼Si vas a beber alcohol prefiere wiskey, vodka o vino tinto. Siempre con moderación. 👊🏼Hidrátate bien. 👊🏼Prefiere carbos como arroz, pasta, plátano a panes y harinas refinadas. 👊🏼Duerme minimo 7 horas. 👊🏼Piensa en lo que has logrado durante el año. 👊🏼Estés donde estés disfruta tus vacaciones ! 👊🏼Aléjate de los EXCESOS pero también de los EXTREMOS. Todo es un balance ! 👙 @lauratobonbymilonga @laura_tobon Sigue a: @tata2fit
    Thanks. Your rating has been saved.
    You've added this content to your favorites.
    Load More
    baqfitness
    Edit Show Details
    0 0
    Description

    Tags
    Load More
    Flag This Content