Salgamos de la monotonía, Muchas veces queremos hacer cambios en nuestra alimentación diaria para obtener resultados físicos que por una u otra razón perdimos. Aquí les comparto esta opción para empezar el día. Una tapa de pan integral, 3 claras de huevo, cebolla cruda o cocida, tocineta de Soya, verduras y queso rallado. Así me desayune hoy ya que estoy llevando un régimen alimenticio en busca de cambios físicos.
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