Un dia muy duro y falta mañana 😥 pero me siento muy contento con el resultado, siempre que aplico mis metodos me va muy bien!! Creo que ya no tengo grasa en los pliegues abdominales o bueno si pero muy poco, el Domingo concurso en Candelaria buscando mi Cupo y quiero demostrar que en Colombia y en el Valle si hay nivel! los serratus estan mas profundos, ya les contaré como los estuve trabajando mas los ejercicios cardiovasculares, mi suplementacion y el toque secreto!! La alimentacion! Linda noche a descansar para crecer! 💪😄
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