¿Qué es la citrulina malato? La citrulina malato es un compuesto formado a partir de la citrulina, un aminoácido no esencial, y del malato, un derivado de la manzana. La citrulina se encuentra en la sandía y, en menor cantidad, en el melón. A pesar de que no es un aminoácido muy abundante en nuestra dieta, la citrulina ejerce un papel relevante en varias funciones biológicas. La más importante para las personas que practican musculación quizás sea que forma parte de la producción de óxido nítrico, ya que aumenta los niveles de arginina en sangre, un aminoácido precursor del NO [*1]. Durante el ejercicio físico, el trabajo cardíaco se eleva y se produce una redistribución del flujo sanguíneo. Los músculos que se encuentran bajo más estrés son más abastecidos que los tejidos inactivos. El aumento del flujo sanguíneo significa una mayor rapidez y eficacia en la distribución del oxígeno y de los nutrientes a los músculos. La citrulina malato potencia la acción de los BCAA Las personas con más experiencia en el mundo de los suplementos saben que algunos productos de BCAA, incluyen citrulina malato en su composición. Este ingrediente no está ahí de casualidad. Si se combina con BCAA, la citrulina malato aumenta los índices de hormona de crecimiento después del ejercicio, además de elevar la concentración el plasma de aminoácidos de gran importancia, como la citrulina, la arginina y la ornitina. Espero te sirva mi post. Www.nutrihelp.co #reto30help #fitnessde4patas.
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![¿Qué es la citrulina malato? La citrulina malato es un compuesto formado a partir de la citrulina, un aminoácido no esencial, y del malato, un derivado de la manzana. La citrulina se encuentra en la sandía y, en menor cantidad, en el melón. A pesar de que no es un aminoácido muy abundante en nuestra dieta, la citrulina ejerce un papel relevante en varias funciones biológicas. La más importante para las personas que practican musculación quizás sea que forma parte de la producción de óxido nítrico, ya que aumenta los niveles de arginina en sangre, un aminoácido precursor del NO [*1]. Durante el ejercicio físico, el trabajo cardíaco se eleva y se produce una redistribución del flujo sanguíneo. Los músculos que se encuentran bajo más estrés son más abastecidos que los tejidos inactivos. El aumento del flujo sanguíneo significa una mayor rapidez y eficacia en la distribución del oxígeno y de los nutrientes a los músculos. La citrulina malato potencia la acción de los BCAA Las personas con más experiencia en el mundo de los suplementos saben que algunos productos de BCAA, incluyen citrulina malato en su composición. Este ingrediente no está ahí de casualidad. Si se combina con BCAA, la citrulina malato aumenta los índices de hormona de crecimiento después del ejercicio, además de elevar la concentración el plasma de aminoácidos de gran importancia, como la citrulina, la arginina y la ornitina. Espero te sirva mi post. Www.nutrihelp.co #reto30help #fitnessde4patas.](/photos/apoloreto30/images/1600048580133751914496.jpg)
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