Seguro no sabias cual era la mejor manera de dormir 😉 a través de este pequeño artículo te diremos como y porque???☺ ️Anatómicamente nuestro páncreas y el estómago se encuentran de nuestro lado izquierdo. De esta forma si dormimos del lado izquierdo ayudaremos a una mejor digestión, ya que es un modo de canalizar mejor los jugos gástricos, además favorece que las enzimas del pancreáticas sean más fácilmente secretadas. ❤️También el 80% de nuestro corazón se encuentra del lado izquierdo de nuestro cuerpo, así que con el simple hecho de dormir de este lado favorecemos a su mejor salud. Por otro lado hay que tener en cuenta que la aorta sale de nuestro corazón haciendo una forma arqueada hacia el lado izquierdo para llegar hasta el abdomen. De tal forma que al dormir del lado izquierdo nuestro corazón bombeará de una manera más sencilla. Si eres de los que toma una siesta, sobre todo después de comer, te recomendamos que las realices y trates de dormir del lado izquierdo, esto ayudará a que tengas una mejor digestión. Esto también ayudará a que cuanto te levantes no te sientas cansado y sin dolor de tu estómago. De ahora en adelante recuerda mucho este beneficio a la hora de tomar siestas. Esperamos que tengas en cuenta cada uno de estos beneficios de dormir del lado izquierdo y verás que te sentirás mejor y sobre todo amanecerás más POSITIVO y ALEGRE...Claro está, puede que a muchos les cueste trabajo dormir así en poco tiempo, pero todo sea por nuestra salud.😴😴😴☺️ I N T E N T A L O ✌🏻️ #saludyvida#0983222867#dietasadomiciliouoficina#provinciasantaelena.
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